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Fromage à tartiner

Calories et valeurs nutritionnelles

nature, allégé en matières grasses

154
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides7,9 g
Lipides7,2 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 154 kcal —
  • Protéines 15 g 30%
  • Glucides 7,9 g 3%
  • Lipides 7,2 g 9%
  • Acides gras saturés 4,6 g 23%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 7,3 g —
  • Sodium 750 mg 33%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 134 µg 15%
  • Vitamine E 0,4 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,53 mg 41%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 485 mg 37%
  • Fer 0,29 mg 2%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 850 mg 68%
  • Potassium 235 mg 5%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,04 mg 2%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 29 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15415 g7,9 g7,2 g
50 g50 g777,5 g4 g3,6 g
150 g150 g23123 g12 g11 g
200 g200 g30830 g16 g14 g
250 g250 g38538 g20 g18 g

Questions sur : Fromage à tartiner

Combien de calories dans 100 g de fromage à tartiner ?

100 g de fromage à tartiner : 154 kcal, 15 g de protéines, 7,9 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fromage à tartiner ?

50 g de fromage à tartiner : 77 kcal, 7,5 g de protéines, 4 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fromage à tartiner ?

150 g de fromage à tartiner : 231 kcal, 23 g de protéines, 12 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fromage à tartiner ?

200 g de fromage à tartiner : 308 kcal, 30 g de protéines, 16 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fromage à tartiner ?

250 g de fromage à tartiner : 385 kcal, 38 g de protéines, 20 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-537 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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