Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage à la crème
Calories et valeurs nutritionnelles
30–40 % de matière grasse
Protéines10 g
Glucides2,9 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 2,9 g 1%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 5,9 g 30%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 2,9 g —
- Sodium 261 mg 11%
- Cholestérol 35,4 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 84 µg 9%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,16 µg 1%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,04 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
- Choline 12,1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 82 mg 6%
- Fer 0,16 mg 1%
- Magnésium 8,4 mg 2%
- Phosphore 135 mg 11%
- Potassium 97 mg 2%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 15 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 10 g | 2,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,1 g | 1,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 15 g | 4,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 20 g | 5,9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 26 g | 7,3 g | 26 g |
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- Cottage cheese20 % de matières grasses101 kcal / 100 g
- Camembert30 % de matière grasse sur extrait sec197 kcal / 100 g
- Brie45 % de matière grasse sur extrait sec280 kcal / 100 g
- Fetademi-dur, 40 % de matière grasse sur extrait sec259 kcal / 100 g
Questions sur : Fromage à la crème
Combien de calories dans 100 g de fromage à la crème ?
100 g de fromage à la crème : 145 kcal, 10 g de protéines, 2,9 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage à la crème ?
50 g de fromage à la crème : 73 kcal, 5,1 g de protéines, 1,5 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage à la crème ?
150 g de fromage à la crème : 218 kcal, 15 g de protéines, 4,4 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage à la crème ?
200 g de fromage à la crème : 290 kcal, 20 g de protéines, 5,9 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage à la crème ?
250 g de fromage à la crème : 363 kcal, 26 g de protéines, 7,3 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1772 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues