Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
foie de grand éperlan
Calories et valeurs nutritionnelles
autochtone d'Alaska
104
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides5,1 g
Lipides4,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 5,1 g 2%
- Lipides 4,4 g 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,54 mg 42%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 8,6 mg 48%
- Phosphore 297 mg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 5,1 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 17 g | 7,7 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22 g | 10 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 28 g | 13 g | 11 g |
Questions sur : foie de grand éperlan
Combien de calories dans 100 g de foie de grand éperlan ?
100 g de foie de grand éperlan : 104 kcal, 11 g de protéines, 5,1 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de foie de grand éperlan ?
50 g de foie de grand éperlan : 52 kcal, 5,5 g de protéines, 2,6 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de foie de grand éperlan ?
150 g de foie de grand éperlan : 156 kcal, 17 g de protéines, 7,7 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de foie de grand éperlan ?
200 g de foie de grand éperlan : 208 kcal, 22 g de protéines, 10 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de foie de grand éperlan ?
250 g de foie de grand éperlan : 260 kcal, 28 g de protéines, 13 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167626 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues