Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 130 kcal —
  • Protéines 14 g 28%
  • Glucides 3,7 g 1%
  • Lipides 6,4 g 8%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 1,7 g —
  • Sodium 397 mg 17%
  • Cholestérol 45,4 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 46,4 µg 5%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 8 µg 40%
  • Vitamine E 1,8 mg 12%
  • Vitamine K 8,8 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamine B6 0,44 mg 26%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 3,5 µg 144%

Minéraux

  • Calcium 115 mg 9%
  • Fer 0,5 mg 3%
  • Magnésium 24,2 mg 6%
  • Phosphore 215 mg 17%
  • Potassium 306 mg 7%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,12 mg 5%
  • Sélénium 18,7 µg 34%
  • Iode 48,4 µg 32%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13014 g3,7 g6,4 g
50 g50 g657,1 g1,8 g3,2 g
150 g150 g19521 g5,5 g9,7 g
200 g200 g26028 g7,3 g13 g
250 g250 g32536 g9,2 g16 g

Questions sur : Fish stew, low-fat milk

Combien de calories dans 100 g de fish stew, low-fat milk ?

100 g de fish stew, low-fat milk : 130 kcal, 14 g de protéines, 3,7 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fish stew, low-fat milk ?

50 g de fish stew, low-fat milk : 65 kcal, 7,1 g de protéines, 1,8 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fish stew, low-fat milk ?

150 g de fish stew, low-fat milk : 195 kcal, 21 g de protéines, 5,5 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fish stew, low-fat milk ?

200 g de fish stew, low-fat milk : 260 kcal, 28 g de protéines, 7,3 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fish stew, low-fat milk ?

250 g de fish stew, low-fat milk : 325 kcal, 36 g de protéines, 9,2 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32889 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues