Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fish loaf, milk
Calories et valeurs nutritionnelles
145
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides6,1 g
Lipides6,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 16 g 32%
- Glucides 6,1 g 2%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 461 mg 20%
- Cholestérol 102 mg 34%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 68,5 µg 8%
- Vitamine C 0,16 mg 0%
- Vitamine D 7,9 µg 39%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folates (B9) 18,1 µg 5%
- Vitamine B12 3,7 µg 152%
Minéraux
- Calcium 103 mg 8%
- Fer 0,73 mg 4%
- Magnésium 24,3 mg 6%
- Phosphore 234 mg 19%
- Potassium 288 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,08 mg 4%
- Sélénium 23,5 µg 43%
- Iode 56,9 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 16 g | 6,1 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,9 g | 3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 24 g | 9,1 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 32 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 40 g | 15 g | 16 g |
Questions sur : Fish loaf, milk
Combien de calories dans 100 g de fish loaf, milk ?
100 g de fish loaf, milk : 145 kcal, 16 g de protéines, 6,1 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fish loaf, milk ?
50 g de fish loaf, milk : 73 kcal, 7,9 g de protéines, 3 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fish loaf, milk ?
150 g de fish loaf, milk : 218 kcal, 24 g de protéines, 9,1 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fish loaf, milk ?
200 g de fish loaf, milk : 290 kcal, 32 g de protéines, 12 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fish loaf, milk ?
250 g de fish loaf, milk : 363 kcal, 40 g de protéines, 15 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 8019 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues