Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fish loaf, cream

Calories et valeurs nutritionnelles

143
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides3,6 g
Lipides8,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 143 kcal —
  • Protéines 13 g 27%
  • Glucides 3,6 g 1%
  • Lipides 8,1 g 10%
  • Acides gras saturés 3,7 g 19%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 1,7 g —
  • Sodium 347 mg 15%
  • Cholestérol 92,6 mg 31%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 111 µg 12%
  • Vitamine C 0,99 mg 1%
  • Vitamine D 6,7 µg 33%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 3,2 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamine B6 0,39 mg 23%
  • Folates (B9) 17,1 µg 4%
  • Vitamine B12 3,2 µg 131%

Minéraux

  • Calcium 99,3 mg 8%
  • Fer 0,64 mg 4%
  • Magnésium 22,5 mg 5%
  • Phosphore 212 mg 17%
  • Potassium 295 mg 6%
  • Zinc 1,4 mg 12%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,08 mg 3%
  • Sélénium 19,9 µg 36%
  • Iode 46,1 µg 31%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14313 g3,6 g8,1 g
50 g50 g726,7 g1,8 g4,1 g
150 g150 g21520 g5,5 g12 g
200 g200 g28627 g7,3 g16 g
250 g250 g35834 g9,1 g20 g

Questions sur : Fish loaf, cream

Combien de calories dans 100 g de fish loaf, cream ?

100 g de fish loaf, cream : 143 kcal, 13 g de protéines, 3,6 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fish loaf, cream ?

50 g de fish loaf, cream : 72 kcal, 6,7 g de protéines, 1,8 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fish loaf, cream ?

150 g de fish loaf, cream : 215 kcal, 20 g de protéines, 5,5 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fish loaf, cream ?

200 g de fish loaf, cream : 286 kcal, 27 g de protéines, 7,3 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fish loaf, cream ?

250 g de fish loaf, cream : 358 kcal, 34 g de protéines, 9,1 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 8077 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues