Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Feuilles de saule, autochtone, tendres, hachées
Calories et valeurs nutritionnelles
autochtone
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 122 kcal —
- Protéines 6.1 g 12%
- Glucides 20.7 g 8%
- Lipides 1.6 g 2%
- Sodium 2.6 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 935 µg 104%
- Vitamine C 190 mg 211%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Niacine (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 188 mg 14%
- Fer 2.9 mg 16%
- Magnésium 89 mg 21%
- Phosphore 72 mg 6%
- Zinc 4.1 mg 37%
- Cuivre 12 mg 1333%
- Manganèse 2.9 mg 126%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.1 g | 20.7 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.1 g | 10.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.2 g | 31.1 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12.2 g | 41.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15.3 g | 51.8 g | 4 g |
Questions sur : Feuilles de saule, autochtone, tendres, hachées
Combien de calories dans 100 g de feuilles de saule, autochtone, tendres, hachées ?
100 g de feuilles de saule, autochtone, tendres, hachées : 122 kcal, 6.1 g de protéines, 20.7 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de feuilles de saule, autochtone, tendres, hachées ?
50 g de feuilles de saule, autochtone, tendres, hachées : 61 kcal, 3.1 g de protéines, 10.4 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de feuilles de saule, autochtone, tendres, hachées ?
150 g de feuilles de saule, autochtone, tendres, hachées : 183 kcal, 9.2 g de protéines, 31.1 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de feuilles de saule, autochtone, tendres, hachées ?
200 g de feuilles de saule, autochtone, tendres, hachées : 244 kcal, 12.2 g de protéines, 41.4 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de feuilles de saule, autochtone, tendres, hachées ?
250 g de feuilles de saule, autochtone, tendres, hachées : 305 kcal, 15.3 g de protéines, 51.8 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5909 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues