Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce
Calories et valeurs nutritionnelles
avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 121 kcal —
- Protéines 1.5 g 3%
- Glucides 25.1 g 9%
- Lipides 0.9 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 1.5 g 5%
- Sucres 23.9 g —
- Sodium 527 mg 23%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.16 mg 1%
- Vitamine K 61.6 µg 51%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 22 mg 2%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 0.23 mg 2%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1.5 g | 25.1 g | 0.9 g |
| 1 portion | 245 g | 296 | 3.7 g | 61.6 g | 2.2 g |
| 2 portions | 490 g | 593 | 7.4 g | 123.2 g | 4.4 g |
| ½ portion | 122.5 g | 148 | 1.8 g | 30.8 g | 1.1 g |
| 3 portions | 735 g | 889 | 11 g | 184.8 g | 6.6 g |
| 4 portions | 980 g | 1186 | 14.7 g | 246.4 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.8 g | 12.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2.3 g | 37.7 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 3 g | 50.3 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3.8 g | 62.9 g | 2.3 g |
Questions sur : Cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce
Combien de calories dans 100 g de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce ?
100 g de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce : 121 kcal, 1.5 g de protéines, 25.1 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (245 g) de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce ?
1 portion (245 g) de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce : 296 kcal, 3.7 g de protéines, 61.6 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (490 g) de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce ?
2 portions (490 g) de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce : 593 kcal, 7.4 g de protéines, 123.2 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122.5 g) de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce ?
½ portion (122.5 g) de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce : 148 kcal, 1.8 g de protéines, 30.8 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (735 g) de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce ?
3 portions (735 g) de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce : 889 kcal, 11 g de protéines, 184.8 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (980 g) de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce ?
4 portions (980 g) de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce : 1186 kcal, 14.7 g de protéines, 246.4 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce ?
50 g de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce : 61 kcal, 0.8 g de protéines, 12.6 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce ?
150 g de cornichons, chowchow, avec moutarde d'oignons et de chou-fleur, douce : 182 kcal, 2.3 g de protéines, 37.7 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169397 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues