Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Feuilles de fenugrec
Calories et valeurs nutritionnelles
crues
35
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,6 g
Glucides4,8 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 35 kcal —
- Protéines 4,6 g 9%
- Glucides 4,8 g 2%
- Lipides 0,2 g 0%
- Sodium 76 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 893 µg 99%
- Vitamine C 91 mg 101%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 140 mg 11%
- Fer 8,8 mg 49%
- Magnésium 59 mg 14%
- Phosphore 45 mg 4%
- Potassium 31 mg 1%
- Cuivre 0,26 mg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4,6 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 6,9 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 9,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Questions sur : Feuilles de fenugrec
Combien de calories dans 100 g de feuilles de fenugrec ?
100 g de feuilles de fenugrec : 35 kcal, 4,6 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de feuilles de fenugrec ?
50 g de feuilles de fenugrec : 18 kcal, 2,3 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de feuilles de fenugrec ?
150 g de feuilles de fenugrec : 53 kcal, 6,9 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de feuilles de fenugrec ?
200 g de feuilles de fenugrec : 70 kcal, 9,2 g de protéines, 9,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de feuilles de fenugrec ?
250 g de feuilles de fenugrec : 88 kcal, 12 g de protéines, 12 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-243 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues