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Far breton aux pruneaux

Calories et valeurs nutritionnelles

aux pruneaux

229
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,1 g
Glucides32 g
Lipides8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 229 kcal —
  • Protéines 5,1 g 10%
  • Glucides 32 g 12%
  • Lipides 8 g 10%
  • Acides gras saturés 4,8 g 24%
  • Fibres 3,4 g 12%
  • Sucres 22 g —
  • Sodium 93 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 73 µg 8%
  • Vitamine K 27,5 µg 23%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Acide pantothénique (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 34,5 µg 9%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 71 mg 5%
  • Fer 0,45 mg 3%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 85 mg 7%
  • Potassium 230 mg 5%
  • Zinc 0,45 mg 4%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,13 mg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2295,1 g32 g8 g
50 g50 g1152,6 g16 g4 g
150 g150 g3447,7 g48 g12 g
200 g200 g45810 g64 g16 g
250 g250 g57313 g80 g20 g

Questions sur : Far breton aux pruneaux

Combien de calories dans 100 g de far breton aux pruneaux ?

100 g de far breton aux pruneaux : 229 kcal, 5,1 g de protéines, 32 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de far breton aux pruneaux ?

50 g de far breton aux pruneaux : 115 kcal, 2,6 g de protéines, 16 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de far breton aux pruneaux ?

150 g de far breton aux pruneaux : 344 kcal, 7,7 g de protéines, 48 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de far breton aux pruneaux ?

200 g de far breton aux pruneaux : 458 kcal, 10 g de protéines, 64 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de far breton aux pruneaux ?

250 g de far breton aux pruneaux : 573 kcal, 13 g de protéines, 80 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 23121 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues