Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Faisan, poitrine, viande seulement, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

viande seulement, cru

133
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0 g
Lipides3,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 133 kcal —
  • Protéines 24 g 49%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 3,3 g 4%
  • Acides gras saturés 1,1 g 6%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 33 mg 1%
  • Cholestérol 58 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 44 µg 5%
  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 8,6 mg 53%
  • Acide pantothénique (B5) 0,96 mg 19%
  • Vitamine B6 0,74 mg 44%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,84 µg 35%

Minéraux

  • Calcium 3 mg 0%
  • Fer 0,79 mg 4%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 200 mg 16%
  • Potassium 242 mg 5%
  • Zinc 0,63 mg 6%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 16,7 µg 30%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13324 g0 g3,3 g
1 portion85 g11321 g0 g2,8 g
2 portions170 g22641 g0 g5,5 g
½ portion42,5 g5710 g0 g1,4 g
3 portions255 g33962 g0 g8,3 g
4 portions340 g45283 g0 g11 g
50 g50 g6712 g0 g1,6 g
150 g150 g20037 g0 g4,9 g
200 g200 g26649 g0 g6,5 g
250 g250 g33361 g0 g8,1 g

Questions sur : Faisan, poitrine, viande seulement, cru

Combien de calories dans 100 g de faisan, poitrine, viande seulement, cru ?

100 g de faisan, poitrine, viande seulement, cru : 133 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de faisan, poitrine, viande seulement, cru ?

1 portion (85 g) de faisan, poitrine, viande seulement, cru : 113 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de faisan, poitrine, viande seulement, cru ?

2 portions (170 g) de faisan, poitrine, viande seulement, cru : 226 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de faisan, poitrine, viande seulement, cru ?

½ portion (42,5 g) de faisan, poitrine, viande seulement, cru : 57 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de faisan, poitrine, viande seulement, cru ?

3 portions (255 g) de faisan, poitrine, viande seulement, cru : 339 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de faisan, poitrine, viande seulement, cru ?

4 portions (340 g) de faisan, poitrine, viande seulement, cru : 452 kcal, 83 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de faisan, poitrine, viande seulement, cru ?

50 g de faisan, poitrine, viande seulement, cru : 67 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de faisan, poitrine, viande seulement, cru ?

150 g de faisan, poitrine, viande seulement, cru : 200 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174474 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues