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Espadon
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, mijoté
96
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 96 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,7 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 35 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 43 g | 0 g | 7,4 g |
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Questions sur : Espadon
Combien de calories dans 100 g d’espadon ?
100 g d’espadon : 96 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’espadon ?
50 g d’espadon : 48 kcal, 8,7 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’espadon ?
150 g d’espadon : 144 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’espadon ?
200 g d’espadon : 192 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’espadon ?
250 g d’espadon : 240 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Source : BLS (Germany) T612252 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
