Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Épinards hachés
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelés, non préparés
20
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,3 g
Glucides1,1 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 20 kcal —
- Protéines 2,3 g 5%
- Glucides 1,1 g 0%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 0,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,3 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,2 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,5 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 4,6 g | 2,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 5,8 g | 2,8 g | 0,8 g |
Questions sur : Épinards hachés
Combien de calories dans 100 g d’épinards hachés ?
100 g d’épinards hachés : 20 kcal, 2,3 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épinards hachés ?
50 g d’épinards hachés : 10 kcal, 1,2 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épinards hachés ?
150 g d’épinards hachés : 30 kcal, 3,5 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’épinards hachés ?
200 g d’épinards hachés : 40 kcal, 4,6 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’épinards hachés ?
250 g d’épinards hachés : 50 kcal, 5,8 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : NEVO (Netherlands) 1146 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues