Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épaule de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

bien cuit, rôti au four (sans ajout de matière grasse ni de sel)

221

calorieskcal pour 100 g

Protéines33 g

Glucides0 g

Lipides10 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	221	33 g	10 g
50 g	50 g	111	16 g	5,1 g
150 g	150 g	332	49 g	15 g
200 g	200 g	442	65 g	20 g
250 g	250 g	553	81 g	26 g

Combien de calories dans 100 g d’épaule de porc ?

100 g d’épaule de porc : 221 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule de porc ?

50 g d’épaule de porc : 111 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule de porc ?

150 g d’épaule de porc : 332 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule de porc ?

200 g d’épaule de porc : 442 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule de porc ?

250 g d’épaule de porc : 553 kcal, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 1079 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues