Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épaule de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

à point, rôti au four (sans ajout de matière grasse ni de sel)

202

calorieskcal pour 100 g

Protéines30 g

Glucides0 g

Lipides9,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	202	30 g	9,3 g
50 g	50 g	101	15 g	4,7 g
150 g	150 g	303	44 g	14 g
200 g	200 g	404	59 g	19 g
250 g	250 g	505	74 g	23 g

Combien de calories dans 100 g d’épaule de porc ?

100 g d’épaule de porc : 202 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule de porc ?

50 g d’épaule de porc : 101 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule de porc ?

150 g d’épaule de porc : 303 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule de porc ?

200 g d’épaule de porc : 404 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule de porc ?

250 g d’épaule de porc : 505 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 1077 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues