Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épaule de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

à rôtir, sans gras ni couenne, poêlée sans matière grasse (au four)

169

calorieskcal pour 100 g

Protéines27 g

Glucides0 g

Lipides6,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	169	27 g	6,6 g
50 g	50 g	85	14 g	3,3 g
150 g	150 g	254	41 g	9,9 g
200 g	200 g	338	55 g	13 g
250 g	250 g	423	69 g	16 g

Combien de calories dans 100 g d’épaule de porc ?

100 g d’épaule de porc : 169 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule de porc ?

50 g d’épaule de porc : 85 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule de porc ?

150 g d’épaule de porc : 254 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 9,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule de porc ?

200 g d’épaule de porc : 338 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule de porc ?

250 g d’épaule de porc : 423 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : BLS (Germany) U574162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues