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Egg yolk, 34% of egg mass

Calories et valeurs nutritionnelles

324
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides0,2 g
Lipides29 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 324 kcal —
  • Protéines 16 g 32%
  • Glucides 0,2 g 0%
  • Lipides 29 g 37%
  • Acides gras saturés 7,7 g 39%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,2 g —
  • Sodium 53 mg 2%
  • Cholestérol 1260 mg 420%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 872 µg 97%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 6,5 µg 32%
  • Vitamine E 5,5 mg 37%
  • Vitamine K 2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavine (B2) 0,52 mg 40%
  • Niacine (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamine B6 0,4 mg 24%
  • Folates (B9) 159 µg 40%
  • Vitamine B12 6,9 µg 288%

Minéraux

  • Calcium 140 mg 11%
  • Fer 5,3 mg 29%
  • Magnésium 13,5 mg 3%
  • Phosphore 540 mg 43%
  • Potassium 120 mg 3%
  • Zinc 5,3 mg 48%
  • Cuivre 0,14 mg 16%
  • Manganèse 0,11 mg 5%
  • Sélénium 97 µg 176%
  • Iode 110 µg 73%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g32416 g0,2 g29 g
50 g50 g1628 g0,1 g15 g
150 g150 g48624 g0,3 g44 g
200 g200 g64832 g0,4 g58 g
250 g250 g81040 g0,5 g73 g

Questions sur : Egg yolk, 34% of egg mass

Combien de calories dans 100 g d’egg yolk, 34% of egg mass ?

100 g d’egg yolk, 34% of egg mass : 324 kcal, 16 g de protéines, 0,2 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’egg yolk, 34% of egg mass ?

50 g d’egg yolk, 34% of egg mass : 162 kcal, 8 g de protéines, 0,1 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’egg yolk, 34% of egg mass ?

150 g d’egg yolk, 34% of egg mass : 486 kcal, 24 g de protéines, 0,3 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’egg yolk, 34% of egg mass ?

200 g d’egg yolk, 34% of egg mass : 648 kcal, 32 g de protéines, 0,4 g de glucides et 58 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’egg yolk, 34% of egg mass ?

250 g d’egg yolk, 34% of egg mass : 810 kcal, 40 g de protéines, 0,5 g de glucides et 73 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 851 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues