Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Egg, without shell, organic

Calories et valeurs nutritionnelles

140
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides0,3 g
Lipides9,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 140 kcal —
  • Protéines 13 g 26%
  • Glucides 0,3 g 0%
  • Lipides 9,9 g 13%
  • Acides gras saturés 2,4 g 12%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 110 mg 5%
  • Cholestérol 360 mg 120%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 263 µg 29%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 2,2 µg 11%
  • Vitamine E 1,9 mg 12%
  • Vitamine K 0,8 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 1%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 58,3 µg 15%
  • Vitamine B12 2,5 µg 104%

Minéraux

  • Calcium 57 mg 4%
  • Fer 1,7 mg 9%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 210 mg 17%
  • Potassium 130 mg 3%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,03 mg 1%
  • Sélénium 33 µg 60%
  • Iode 23,6 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14013 g0,3 g9,9 g
50 g50 g706,4 g0,2 g4,9 g
150 g150 g21019 g0,5 g15 g
200 g200 g28026 g0,6 g20 g
250 g250 g35032 g0,8 g25 g

Questions sur : Egg, without shell, organic

Combien de calories dans 100 g d’egg, without shell, organic ?

100 g d’egg, without shell, organic : 140 kcal, 13 g de protéines, 0,3 g de glucides et 9,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’egg, without shell, organic ?

50 g d’egg, without shell, organic : 70 kcal, 6,4 g de protéines, 0,2 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’egg, without shell, organic ?

150 g d’egg, without shell, organic : 210 kcal, 19 g de protéines, 0,5 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’egg, without shell, organic ?

200 g d’egg, without shell, organic : 280 kcal, 26 g de protéines, 0,6 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’egg, without shell, organic ?

250 g d’egg, without shell, organic : 350 kcal, 32 g de protéines, 0,8 g de glucides et 25 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34651 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues