Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Egg sandwich on white bread, with meat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 267 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 16 g 20%
- Acides gras saturés 4,9 g 25%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 443 mg 19%
- Cholestérol 158 mg 53%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 75 µg 8%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 0,93 mg 6%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 60 µg 15%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
- Choline 109 mg 20%
Minéraux
- Calcium 100 mg 8%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 142 mg 11%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Sélénium 24,1 µg 44%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 19 g | 16 g |
| 1 portion | 235 g | 627 | 28 g | 44 g | 37 g |
| 2 portions | 470 g | 1255 | 57 g | 87 g | 74 g |
| ½ portion | 117,5 g | 314 | 14 g | 22 g | 18 g |
| 3 portions | 705 g | 1882 | 85 g | 131 g | 110 g |
| 4 portions | 940 g | 2510 | 114 g | 174 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,1 g | 9,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 46 g | 39 g |
Questions sur : Egg sandwich on white bread, with meat
Combien de calories dans 100 g d’egg sandwich on white bread, with meat ?
100 g d’egg sandwich on white bread, with meat : 267 kcal, 12 g de protéines, 19 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (235 g) d’egg sandwich on white bread, with meat ?
1 portion (235 g) d’egg sandwich on white bread, with meat : 627 kcal, 28 g de protéines, 44 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (470 g) d’egg sandwich on white bread, with meat ?
2 portions (470 g) d’egg sandwich on white bread, with meat : 1255 kcal, 57 g de protéines, 87 g de glucides et 74 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (117,5 g) d’egg sandwich on white bread, with meat ?
½ portion (117,5 g) d’egg sandwich on white bread, with meat : 314 kcal, 14 g de protéines, 22 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (705 g) d’egg sandwich on white bread, with meat ?
3 portions (705 g) d’egg sandwich on white bread, with meat : 1882 kcal, 85 g de protéines, 131 g de glucides et 110 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (940 g) d’egg sandwich on white bread, with meat ?
4 portions (940 g) d’egg sandwich on white bread, with meat : 2510 kcal, 114 g de protéines, 174 g de glucides et 147 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’egg sandwich on white bread, with meat ?
50 g d’egg sandwich on white bread, with meat : 134 kcal, 6,1 g de protéines, 9,3 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’egg sandwich on white bread, with meat ?
150 g d’egg sandwich on white bread, with meat : 401 kcal, 18 g de protéines, 28 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 34001120 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues