Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Egg sandwich on English muffin, with sausage
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 264 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 17 g 21%
- Acides gras saturés 6,2 g 31%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 501 mg 22%
- Cholestérol 150 mg 50%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 98 µg 11%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 1,5 µg 8%
- Vitamine E 0,93 mg 6%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 49 µg 12%
- Vitamine B12 0,63 µg 26%
- Choline 98,8 mg 18%
Minéraux
- Calcium 178 mg 14%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 186 mg 15%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Sélénium 23,7 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 13 g | 15 g | 17 g |
| 1 portion | 270 g | 713 | 35 g | 40 g | 45 g |
| 2 portions | 540 g | 1426 | 70 g | 80 g | 89 g |
| ½ portion | 135 g | 356 | 17 g | 20 g | 22 g |
| 3 portions | 810 g | 2138 | 104 g | 120 g | 134 g |
| 4 portions | 1080 g | 2851 | 139 g | 160 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,4 g | 7,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 19 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 26 g | 30 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 32 g | 37 g | 41 g |
Questions sur : Egg sandwich on English muffin, with sausage
Combien de calories dans 100 g d’egg sandwich on English muffin, with sausage ?
100 g d’egg sandwich on English muffin, with sausage : 264 kcal, 13 g de protéines, 15 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (270 g) d’egg sandwich on English muffin, with sausage ?
1 portion (270 g) d’egg sandwich on English muffin, with sausage : 713 kcal, 35 g de protéines, 40 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (540 g) d’egg sandwich on English muffin, with sausage ?
2 portions (540 g) d’egg sandwich on English muffin, with sausage : 1426 kcal, 70 g de protéines, 80 g de glucides et 89 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (135 g) d’egg sandwich on English muffin, with sausage ?
½ portion (135 g) d’egg sandwich on English muffin, with sausage : 356 kcal, 17 g de protéines, 20 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (810 g) d’egg sandwich on English muffin, with sausage ?
3 portions (810 g) d’egg sandwich on English muffin, with sausage : 2138 kcal, 104 g de protéines, 120 g de glucides et 134 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1080 g) d’egg sandwich on English muffin, with sausage ?
4 portions (1080 g) d’egg sandwich on English muffin, with sausage : 2851 kcal, 139 g de protéines, 160 g de glucides et 178 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’egg sandwich on English muffin, with sausage ?
50 g d’egg sandwich on English muffin, with sausage : 132 kcal, 6,4 g de protéines, 7,4 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’egg sandwich on English muffin, with sausage ?
150 g d’egg sandwich on English muffin, with sausage : 396 kcal, 19 g de protéines, 22 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 34001310 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues