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Egg sandwich on griddle/pancake

Calories et valeurs nutritionnelles

242
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,3 g
Glucides22 g
Lipides13 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 242 kcal —
  • Protéines 8,3 g 17%
  • Glucides 22 g 8%
  • Lipides 13 g 17%
  • Acides gras saturés 3,5 g 17%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 8,2 g —
  • Sodium 439 mg 19%
  • Cholestérol 210 mg 70%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 121 µg 13%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,5 µg 8%
  • Vitamine E 1,8 mg 12%
  • Vitamine K 7,1 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacine (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 41 µg 10%
  • Vitamine B12 0,51 µg 21%
  • Choline 138 mg 25%

Minéraux

  • Calcium 100 mg 8%
  • Fer 1,3 mg 7%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 206 mg 16%
  • Potassium 126 mg 3%
  • Zinc 0,86 mg 8%
  • Cuivre 0,02 mg 3%
  • Sélénium 17,8 µg 32%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2428,3 g22 g13 g
1 portion175 g42415 g39 g23 g
2 portions350 g84729 g77 g46 g
½ portion87,5 g2127,3 g19 g12 g
3 portions525 g127144 g116 g69 g
4 portions700 g169458 g154 g93 g
50 g50 g1214,2 g11 g6,6 g
150 g150 g36313 g33 g20 g
200 g200 g48417 g44 g26 g
250 g250 g60521 g55 g33 g

Questions sur : Egg sandwich on griddle/pancake

Combien de calories dans 100 g d’egg sandwich on griddle/pancake ?

100 g d’egg sandwich on griddle/pancake : 242 kcal, 8,3 g de protéines, 22 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (175 g) d’egg sandwich on griddle/pancake ?

1 portion (175 g) d’egg sandwich on griddle/pancake : 424 kcal, 15 g de protéines, 39 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (350 g) d’egg sandwich on griddle/pancake ?

2 portions (350 g) d’egg sandwich on griddle/pancake : 847 kcal, 29 g de protéines, 77 g de glucides et 46 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (87,5 g) d’egg sandwich on griddle/pancake ?

½ portion (87,5 g) d’egg sandwich on griddle/pancake : 212 kcal, 7,3 g de protéines, 19 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (525 g) d’egg sandwich on griddle/pancake ?

3 portions (525 g) d’egg sandwich on griddle/pancake : 1271 kcal, 44 g de protéines, 116 g de glucides et 69 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (700 g) d’egg sandwich on griddle/pancake ?

4 portions (700 g) d’egg sandwich on griddle/pancake : 1694 kcal, 58 g de protéines, 154 g de glucides et 93 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’egg sandwich on griddle/pancake ?

50 g d’egg sandwich on griddle/pancake : 121 kcal, 4,2 g de protéines, 11 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’egg sandwich on griddle/pancake ?

150 g d’egg sandwich on griddle/pancake : 363 kcal, 13 g de protéines, 33 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 34001700 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues