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Egg sandwich on croissant

Calories et valeurs nutritionnelles

309
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides20 g
Lipides20 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 309 kcal —
  • Protéines 11 g 23%
  • Glucides 20 g 7%
  • Lipides 20 g 25%
  • Acides gras saturés 9,5 g 47%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 5,5 g —
  • Sodium 388 mg 17%
  • Cholestérol 200 mg 67%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 211 µg 23%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 1,5 µg 8%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 3,2 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacine (B3) 0,98 mg 6%
  • Vitamine B6 0,08 mg 4%
  • Folates (B9) 61 µg 15%
  • Vitamine B12 0,6 µg 25%
  • Choline 122 mg 22%

Minéraux

  • Calcium 174 mg 13%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 205 mg 16%
  • Potassium 125 mg 3%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Sélénium 25,2 µg 46%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g30912 g20 g20 g
1 portion205 g63324 g42 g40 g
2 portions410 g126747 g83 g81 g
½ portion102,5 g31712 g21 g20 g
3 portions615 g190070 g125 g121 g
4 portions820 g253494 g166 g162 g
50 g50 g1555,7 g10 g9,9 g
150 g150 g46417 g30 g30 g
200 g200 g61823 g41 g39 g
250 g250 g77329 g51 g49 g

Questions sur : Egg sandwich on croissant

Combien de calories dans 100 g d’egg sandwich on croissant ?

100 g d’egg sandwich on croissant : 309 kcal, 12 g de protéines, 20 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (205 g) d’egg sandwich on croissant ?

1 portion (205 g) d’egg sandwich on croissant : 633 kcal, 24 g de protéines, 42 g de glucides et 40 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (410 g) d’egg sandwich on croissant ?

2 portions (410 g) d’egg sandwich on croissant : 1267 kcal, 47 g de protéines, 83 g de glucides et 81 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (102,5 g) d’egg sandwich on croissant ?

½ portion (102,5 g) d’egg sandwich on croissant : 317 kcal, 12 g de protéines, 21 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (615 g) d’egg sandwich on croissant ?

3 portions (615 g) d’egg sandwich on croissant : 1900 kcal, 70 g de protéines, 125 g de glucides et 121 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (820 g) d’egg sandwich on croissant ?

4 portions (820 g) d’egg sandwich on croissant : 2534 kcal, 94 g de protéines, 166 g de glucides et 162 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’egg sandwich on croissant ?

50 g d’egg sandwich on croissant : 155 kcal, 5,7 g de protéines, 10 g de glucides et 9,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’egg sandwich on croissant ?

150 g d’egg sandwich on croissant : 464 kcal, 17 g de protéines, 30 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 34001400 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues