Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Egg sandwich on biscuit

Calories et valeurs nutritionnelles

298
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides20 g
Lipides19 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 298 kcal —
  • Protéines 11 g 21%
  • Glucides 20 g 7%
  • Lipides 19 g 24%
  • Acides gras saturés 9,7 g 48%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 2,3 g —
  • Sodium 708 mg 31%
  • Cholestérol 160 mg 53%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 120 µg 13%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,4 µg 7%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 4,4 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 61 µg 15%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%
  • Choline 97,7 mg 18%

Minéraux

  • Calcium 180 mg 14%
  • Fer 2 mg 11%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 375 mg 30%
  • Potassium 131 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Sélénium 20 µg 36%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g29811 g20 g19 g
1 portion220 g65624 g45 g41 g
2 portions440 g131147 g90 g83 g
½ portion110 g32812 g22 g21 g
3 portions660 g196771 g135 g124 g
4 portions880 g262294 g180 g166 g
50 g50 g1495,3 g10 g9,4 g
150 g150 g44716 g31 g28 g
200 g200 g59621 g41 g38 g
250 g250 g74527 g51 g47 g

Questions sur : Egg sandwich on biscuit

Combien de calories dans 100 g d’egg sandwich on biscuit ?

100 g d’egg sandwich on biscuit : 298 kcal, 11 g de protéines, 20 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (220 g) d’egg sandwich on biscuit ?

1 portion (220 g) d’egg sandwich on biscuit : 656 kcal, 24 g de protéines, 45 g de glucides et 41 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (440 g) d’egg sandwich on biscuit ?

2 portions (440 g) d’egg sandwich on biscuit : 1311 kcal, 47 g de protéines, 90 g de glucides et 83 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (110 g) d’egg sandwich on biscuit ?

½ portion (110 g) d’egg sandwich on biscuit : 328 kcal, 12 g de protéines, 22 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (660 g) d’egg sandwich on biscuit ?

3 portions (660 g) d’egg sandwich on biscuit : 1967 kcal, 71 g de protéines, 135 g de glucides et 124 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (880 g) d’egg sandwich on biscuit ?

4 portions (880 g) d’egg sandwich on biscuit : 2622 kcal, 94 g de protéines, 180 g de glucides et 166 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’egg sandwich on biscuit ?

50 g d’egg sandwich on biscuit : 149 kcal, 5,3 g de protéines, 10 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’egg sandwich on biscuit ?

150 g d’egg sandwich on biscuit : 447 kcal, 16 g de protéines, 31 g de glucides et 28 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 34001500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues