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Egg foo yung au porc
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 149 kcal —
- Protéines 13 g 27%
- Glucides 4,5 g 2%
- Lipides 8,3 g 11%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 325 mg 14%
- Cholestérol 199 mg 66%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 83 µg 9%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 1,3 µg 7%
- Vitamine E 0,82 mg 5%
- Vitamine K 23,2 µg 19%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0,57 µg 24%
- Choline 150 mg 27%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 153 mg 12%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Sélénium 22,9 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 13 g | 4,5 g | 8,3 g |
| 1 portion | 86 g | 128 | 11 g | 3,9 g | 7,1 g |
| 2 portions | 172 g | 256 | 23 g | 7,7 g | 14 g |
| ½ portion | 43 g | 64 | 5,7 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 3 portions | 258 g | 384 | 34 g | 12 g | 21 g |
| 4 portions | 344 g | 513 | 46 g | 15 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6,6 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 20 g | 6,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 27 g | 9 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 33 g | 11 g | 21 g |
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Questions sur : Egg foo yung au porc
Combien de calories dans 100 g d’egg foo yung au porc ?
100 g d’egg foo yung au porc : 149 kcal, 13 g de protéines, 4,5 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (86 g) d’egg foo yung au porc ?
1 portion (86 g) d’egg foo yung au porc : 128 kcal, 11 g de protéines, 3,9 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (172 g) d’egg foo yung au porc ?
2 portions (172 g) d’egg foo yung au porc : 256 kcal, 23 g de protéines, 7,7 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (43 g) d’egg foo yung au porc ?
½ portion (43 g) d’egg foo yung au porc : 64 kcal, 5,7 g de protéines, 1,9 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (258 g) d’egg foo yung au porc ?
3 portions (258 g) d’egg foo yung au porc : 384 kcal, 34 g de protéines, 12 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (344 g) d’egg foo yung au porc ?
4 portions (344 g) d’egg foo yung au porc : 513 kcal, 46 g de protéines, 15 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’egg foo yung au porc ?
50 g d’egg foo yung au porc : 75 kcal, 6,6 g de protéines, 2,2 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’egg foo yung au porc ?
150 g d’egg foo yung au porc : 224 kcal, 20 g de protéines, 6,7 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 32105220 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
