Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Écureuil

Calories et valeurs nutritionnelles

viande de gibier, cuite, rôtie

173

calorieskcal pour 100 g

Protéines31 g

Glucides0 g

Lipides4,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	173	31 g	4,7 g
1 portion	85 g	147	26 g	4 g
2 portions	170 g	294	52 g	8 g
½ portion	42,5 g	74	13 g	2 g
3 portions	255 g	441	79 g	12 g
4 portions	340 g	588	105 g	16 g
50 g	50 g	87	15 g	2,3 g
150 g	150 g	260	46 g	7 g
200 g	200 g	346	62 g	9,4 g
250 g	250 g	433	77 g	12 g

Combien de calories dans 100 g d’écureuil ?

100 g d’écureuil : 173 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) d’écureuil ?

1 portion (85 g) d’écureuil : 147 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) d’écureuil ?

2 portions (170 g) d’écureuil : 294 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) d’écureuil ?

½ portion (42,5 g) d’écureuil : 74 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) d’écureuil ?

3 portions (255 g) d’écureuil : 441 kcal, 79 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) d’écureuil ?

4 portions (340 g) d’écureuil : 588 kcal, 105 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’écureuil ?

50 g d’écureuil : 87 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’écureuil ?

150 g d’écureuil : 260 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172524 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues