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Gibier, viande, écureuill, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
viande de gibier, rôti
173
calorieskcal pour 100 g
Protéines31 g
Glucides0 g
Lipides4,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 173 kcal —
- Protéines 31 g 62%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 119 mg 5%
- Cholestérol 121 mg 40%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 6,5 µg 271%
- Choline 123 mg 22%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 6,8 mg 38%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 211 mg 17%
- Potassium 352 mg 7%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 15,1 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 31 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 46 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 62 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 77 g | 0 g | 12 g |
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Questions sur : Gibier, viande, écureuill, rôti
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, écureuill, rôti ?
100 g de gibier, viande, écureuill, rôti : 173 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, écureuill, rôti ?
50 g de gibier, viande, écureuill, rôti : 87 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, écureuill, rôti ?
150 g de gibier, viande, écureuill, rôti : 260 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, écureuill, rôti ?
200 g de gibier, viande, écureuill, rôti : 346 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, écureuill, rôti ?
250 g de gibier, viande, écureuill, rôti : 433 kcal, 77 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3599 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
