Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added

Calories et valeurs nutritionnelles

26
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,3 g
Glucides2,1 g
Lipides0,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 26 kcal —
  • Protéines 2,3 g 5%
  • Glucides 2,1 g 1%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 3,1 g 11%
  • Sucres 1,8 g —
  • Sodium 3 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 14 µg 2%
  • Vitamine C 11 mg 12%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folates (B9) 33 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 0,4 mg 2%
  • Phosphore 27 mg 2%
  • Potassium 207 mg 4%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Sélénium 0,15 µg 0%
  • Iode 0,14 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g262,3 g2,1 g0,2 g
50 g50 g131,2 g1,1 g0,1 g
150 g150 g393,5 g3,2 g0,3 g
200 g200 g524,6 g4,2 g0,4 g
250 g250 g655,8 g5,3 g0,5 g

Questions sur : Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added

Combien de calories dans 100 g de bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ?

100 g de bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added : 26 kcal, 2,3 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ?

50 g de bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added : 13 kcal, 1,2 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ?

150 g de bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added : 39 kcal, 3,5 g de protéines, 3,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ?

200 g de bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added : 52 kcal, 4,6 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ?

250 g de bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added : 65 kcal, 5,8 g de protéines, 5,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X139 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues