Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 8,9 g 18%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 14 g 49%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1,7 mg 9%
- Phosphore 159 mg 13%
- Potassium 364 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
- Sélénium 3,4 µg 6%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 8,9 g | 16 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,4 g | 7,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 13 g | 24 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 18 g | 32 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 22 g | 40 g | 2 g |
Questions sur : Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added
Combien de calories dans 100 g de pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added ?
100 g de pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added : 134 kcal, 8,9 g de protéines, 16 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added ?
50 g de pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added : 67 kcal, 4,4 g de protéines, 7,9 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added ?
150 g de pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added : 201 kcal, 13 g de protéines, 24 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added ?
200 g de pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added : 268 kcal, 18 g de protéines, 32 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added ?
250 g de pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added : 335 kcal, 22 g de protéines, 40 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1255 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues