Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bean, mixed beans, canned in brine, drained

Calories et valeurs nutritionnelles

86
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,9 g
Glucides8,9 g
Lipides1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 86 kcal —
  • Protéines 6,9 g 14%
  • Glucides 8,9 g 3%
  • Lipides 1 g 1%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 6,6 g 24%
  • Sucres 1,2 g —
  • Sodium 133 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,13 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folates (B9) 22 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 51 mg 4%
  • Fer 1,5 mg 9%
  • Phosphore 100 mg 8%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 0,87 mg 8%
  • Sélénium 1,9 µg 3%
  • Iode 0,2 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g866,9 g8,9 g1 g
50 g50 g433,5 g4,5 g0,5 g
150 g150 g12910 g13 g1,5 g
200 g200 g17214 g18 g2 g
250 g250 g21517 g22 g2,5 g

Questions sur : Bean, mixed beans, canned in brine, drained

Combien de calories dans 100 g de bean, mixed beans, canned in brine, drained ?

100 g de bean, mixed beans, canned in brine, drained : 86 kcal, 6,9 g de protéines, 8,9 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bean, mixed beans, canned in brine, drained ?

50 g de bean, mixed beans, canned in brine, drained : 43 kcal, 3,5 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bean, mixed beans, canned in brine, drained ?

150 g de bean, mixed beans, canned in brine, drained : 129 kcal, 10 g de protéines, 13 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bean, mixed beans, canned in brine, drained ?

200 g de bean, mixed beans, canned in brine, drained : 172 kcal, 14 g de protéines, 18 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bean, mixed beans, canned in brine, drained ?

250 g de bean, mixed beans, canned in brine, drained : 215 kcal, 17 g de protéines, 22 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1148 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues