Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Doughnut, lemon coated
Calories et valeurs nutritionnelles
397
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.8 g
Glucides57.9 g
Lipides15.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 397 kcal —
- Protéines 4.8 g 10%
- Glucides 57.9 g 21%
- Lipides 15.8 g 20%
- Acides gras saturés 6.3 g 31%
- Fibres 1.3 g 5%
- Sucres 29.9 g —
- Sodium 192 mg 8%
- Cholestérol 6.6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4.1 µg 0%
- Vitamine C 0.66 mg 1%
- Vitamine D 0.04 µg 0%
- Vitamine E 1.8 mg 12%
- Vitamine K 12 µg 10%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.34 mg 2%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 6.3 µg 2%
- Vitamine B12 0.04 µg 2%
Minéraux
- Calcium 16.9 mg 1%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 12.8 mg 3%
- Phosphore 53.7 mg 4%
- Potassium 73.2 mg 2%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.23 mg 10%
- Sélénium 4.6 µg 8%
- Iode 6.5 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4.8 g | 57.9 g | 15.8 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.4 g | 29 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7.1 g | 86.9 g | 23.6 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9.5 g | 115.8 g | 31.5 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 11.9 g | 144.8 g | 39.4 g |
Questions sur : Doughnut, lemon coated
Combien de calories dans 100 g de doughnut, lemon coated ?
100 g de doughnut, lemon coated : 397 kcal, 4.8 g de protéines, 57.9 g de glucides et 15.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de doughnut, lemon coated ?
50 g de doughnut, lemon coated : 199 kcal, 2.4 g de protéines, 29 g de glucides et 7.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de doughnut, lemon coated ?
150 g de doughnut, lemon coated : 596 kcal, 7.1 g de protéines, 86.9 g de glucides et 23.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de doughnut, lemon coated ?
200 g de doughnut, lemon coated : 794 kcal, 9.5 g de protéines, 115.8 g de glucides et 31.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de doughnut, lemon coated ?
250 g de doughnut, lemon coated : 993 kcal, 11.9 g de protéines, 144.8 g de glucides et 39.4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28973 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues