Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Doughnut, jam and icing, bakery

Calories et valeurs nutritionnelles

299
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.3 g
Glucides50.2 g
Lipides8.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 299 kcal —
  • Protéines 4.3 g 9%
  • Glucides 50.2 g 18%
  • Lipides 8.4 g 11%
  • Acides gras saturés 2.2 g 11%
  • Fibres 1.4 g 5%
  • Sucres 27.8 g —
  • Sodium 145 mg 6%
  • Cholestérol 14.2 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12.1 µg 1%
  • Vitamine C 1.8 mg 2%
  • Vitamine D 0.11 µg 1%
  • Vitamine E 0.7 mg 5%
  • Vitamine K 9 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0.53 mg 3%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Folates (B9) 21.5 µg 5%
  • Vitamine B12 0.08 µg 3%

Minéraux

  • Calcium 12.4 mg 1%
  • Fer 0.45 mg 2%
  • Magnésium 11.5 mg 3%
  • Phosphore 53.3 mg 4%
  • Potassium 82.5 mg 2%
  • Zinc 0.39 mg 4%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.22 mg 10%
  • Sélénium 4.5 µg 8%
  • Iode 14.7 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2994.4 g50.2 g8.4 g
50 g50 g1502.2 g25.1 g4.2 g
150 g150 g4496.5 g75.3 g12.6 g
200 g200 g5988.7 g100.4 g16.8 g
250 g250 g74810.9 g125.5 g21.1 g

Questions sur : Doughnut, jam and icing, bakery

Combien de calories dans 100 g de doughnut, jam and icing, bakery ?

100 g de doughnut, jam and icing, bakery : 299 kcal, 4.4 g de protéines, 50.2 g de glucides et 8.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de doughnut, jam and icing, bakery ?

50 g de doughnut, jam and icing, bakery : 150 kcal, 2.2 g de protéines, 25.1 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de doughnut, jam and icing, bakery ?

150 g de doughnut, jam and icing, bakery : 449 kcal, 6.5 g de protéines, 75.3 g de glucides et 12.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de doughnut, jam and icing, bakery ?

200 g de doughnut, jam and icing, bakery : 598 kcal, 8.7 g de protéines, 100.4 g de glucides et 16.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de doughnut, jam and icing, bakery ?

250 g de doughnut, jam and icing, bakery : 748 kcal, 10.9 g de protéines, 125.5 g de glucides et 21.1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31485 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues