Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Doughnut, industrial

Calories et valeurs nutritionnelles

410
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,9 g
Glucides52 g
Lipides20 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 410 kcal —
  • Protéines 5,9 g 12%
  • Glucides 52 g 19%
  • Lipides 20 g 25%
  • Acides gras saturés 7,8 g 39%
  • Fibres 1,6 g 6%
  • Sucres 17 g —
  • Sodium 237 mg 10%
  • Cholestérol 8,2 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5,1 µg 1%
  • Vitamine C 0,02 mg 0%
  • Vitamine D 0,05 µg 0%
  • Vitamine E 2,3 mg 15%
  • Vitamine K 14,9 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 7,5 µg 2%
  • Vitamine B12 0,06 µg 3%

Minéraux

  • Calcium 20,6 mg 2%
  • Fer 0,49 mg 3%
  • Magnésium 15,7 mg 4%
  • Phosphore 66,3 mg 5%
  • Potassium 87,4 mg 2%
  • Zinc 0,44 mg 4%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,28 mg 12%
  • Sélénium 5,5 µg 10%
  • Iode 7,1 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4105,9 g52 g20 g
50 g50 g2052,9 g26 g9,8 g
150 g150 g6158,8 g78 g29 g
200 g200 g82012 g104 g39 g
250 g250 g102515 g129 g49 g

Questions sur : Doughnut, industrial

Combien de calories dans 100 g de doughnut, industrial ?

100 g de doughnut, industrial : 410 kcal, 5,9 g de protéines, 52 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de doughnut, industrial ?

50 g de doughnut, industrial : 205 kcal, 2,9 g de protéines, 26 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de doughnut, industrial ?

150 g de doughnut, industrial : 615 kcal, 8,8 g de protéines, 78 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de doughnut, industrial ?

200 g de doughnut, industrial : 820 kcal, 12 g de protéines, 104 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de doughnut, industrial ?

250 g de doughnut, industrial : 1025 kcal, 15 g de protéines, 129 g de glucides et 49 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32852 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues