Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Double cheeseburger
Calories et valeurs nutritionnelles
dans un pain de blé, 2 grands steaks hachés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 296 kcal —
- Protéines 21 g 41%
- Glucides 7,8 g 3%
- Lipides 19 g 25%
- Acides gras saturés 8,3 g 41%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 399 mg 17%
- Cholestérol 69 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 34 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 4,6 mg 28%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 2 µg 84%
- Choline 58,1 mg 11%
Minéraux
- Calcium 150 mg 12%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 223 mg 18%
- Potassium 264 mg 6%
- Zinc 4 mg 36%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 22,6 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 21 g | 7,8 g | 19 g |
| 1 portion | 330 g | 977 | 68 g | 26 g | 64 g |
| 2 portions | 660 g | 1954 | 136 g | 52 g | 128 g |
| ½ portion | 165 g | 488 | 34 g | 13 g | 32 g |
| 3 portions | 990 g | 2930 | 203 g | 77 g | 192 g |
| 4 portions | 1320 g | 3907 | 271 g | 103 g | 256 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 10 g | 3,9 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 31 g | 12 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 41 g | 16 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 51 g | 20 g | 48 g |
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Questions sur : Double cheeseburger
Combien de calories dans 100 g de double cheeseburger ?
100 g de double cheeseburger : 296 kcal, 21 g de protéines, 7,8 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (330 g) de double cheeseburger ?
1 portion (330 g) de double cheeseburger : 977 kcal, 68 g de protéines, 26 g de glucides et 64 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (660 g) de double cheeseburger ?
2 portions (660 g) de double cheeseburger : 1954 kcal, 136 g de protéines, 52 g de glucides et 128 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (165 g) de double cheeseburger ?
½ portion (165 g) de double cheeseburger : 488 kcal, 34 g de protéines, 13 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (990 g) de double cheeseburger ?
3 portions (990 g) de double cheeseburger : 2930 kcal, 203 g de protéines, 77 g de glucides et 192 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1320 g) de double cheeseburger ?
4 portions (1320 g) de double cheeseburger : 3907 kcal, 271 g de protéines, 103 g de glucides et 256 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de double cheeseburger ?
50 g de double cheeseburger : 148 kcal, 10 g de protéines, 3,9 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de double cheeseburger ?
150 g de double cheeseburger : 444 kcal, 31 g de protéines, 12 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27510263 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
