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Doliques d'Égypte, grains immatures, bouillis, égouttés, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
grains immatures, bouillis, égouttés, sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 50 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 9,2 g 3%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Sodium 238 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 5,1 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,48 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 47 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 41 mg 3%
- Fer 0,76 mg 4%
- Magnésium 42 mg 10%
- Phosphore 49 mg 4%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 1,6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,4 g | 14 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 5,9 g | 18 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7,4 g | 23 g | 0,7 g |
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Questions sur : Doliques d'Égypte, grains immatures, bouillis, égouttés, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de doliques d'Égypte, grains immatures, bouillis, égouttés, sel ajouté ?
100 g de doliques d'Égypte, grains immatures, bouillis, égouttés, sel ajouté : 50 kcal, 3 g de protéines, 9,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de doliques d'Égypte, grains immatures, bouillis, égouttés, sel ajouté ?
50 g de doliques d'Égypte, grains immatures, bouillis, égouttés, sel ajouté : 25 kcal, 1,5 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de doliques d'Égypte, grains immatures, bouillis, égouttés, sel ajouté ?
150 g de doliques d'Égypte, grains immatures, bouillis, égouttés, sel ajouté : 75 kcal, 4,4 g de protéines, 14 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de doliques d'Égypte, grains immatures, bouillis, égouttés, sel ajouté ?
200 g de doliques d'Égypte, grains immatures, bouillis, égouttés, sel ajouté : 100 kcal, 5,9 g de protéines, 18 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de doliques d'Égypte, grains immatures, bouillis, égouttés, sel ajouté ?
250 g de doliques d'Égypte, grains immatures, bouillis, égouttés, sel ajouté : 125 kcal, 7,4 g de protéines, 23 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6445 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
