Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Curry, rogan josh, Indian, takeaway
Calories et valeurs nutritionnelles
163
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides3,7 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 163 kcal —
- Protéines 14 g 27%
- Glucides 3,7 g 1%
- Lipides 11 g 13%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 460 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 42 µg 5%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamine B6 0,77 mg 45%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0,96 µg 40%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 2,5 mg 14%
- Phosphore 127 mg 10%
- Potassium 314 mg 7%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 22 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 14 g | 3,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 6,8 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 20 g | 5,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 27 g | 7,5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 34 g | 9,4 g | 26 g |
Questions sur : Curry, rogan josh, Indian, takeaway
Combien de calories dans 100 g de curry, rogan josh, Indian, takeaway ?
100 g de curry, rogan josh, Indian, takeaway : 163 kcal, 14 g de protéines, 3,7 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry, rogan josh, Indian, takeaway ?
50 g de curry, rogan josh, Indian, takeaway : 82 kcal, 6,8 g de protéines, 1,9 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry, rogan josh, Indian, takeaway ?
150 g de curry, rogan josh, Indian, takeaway : 245 kcal, 20 g de protéines, 5,6 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry, rogan josh, Indian, takeaway ?
200 g de curry, rogan josh, Indian, takeaway : 326 kcal, 27 g de protéines, 7,5 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry, rogan josh, Indian, takeaway ?
250 g de curry, rogan josh, Indian, takeaway : 408 kcal, 34 g de protéines, 9,4 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) H1025 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues