Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Curry de courgette et de pomme de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 96 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 9,6 g 3%
- Lipides 5,9 g 8%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 61 µg 7%
- Vitamine C 11 mg 12%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0,59 mg 3%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 42 mg 3%
- Potassium 405 mg 9%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,12 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1,8 g | 9,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,9 g | 4,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 2,7 g | 14 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 3,6 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 4,5 g | 24 g | 15 g |
Questions sur : Curry de courgette et de pomme de terre
Combien de calories dans 100 g de curry de courgette et de pomme de terre ?
100 g de curry de courgette et de pomme de terre : 96 kcal, 1,8 g de protéines, 9,6 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de courgette et de pomme de terre ?
50 g de curry de courgette et de pomme de terre : 48 kcal, 0,9 g de protéines, 4,8 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de courgette et de pomme de terre ?
150 g de curry de courgette et de pomme de terre : 144 kcal, 2,7 g de protéines, 14 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de courgette et de pomme de terre ?
200 g de curry de courgette et de pomme de terre : 192 kcal, 3,6 g de protéines, 19 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de courgette et de pomme de terre ?
250 g de curry de courgette et de pomme de terre : 240 kcal, 4,5 g de protéines, 24 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-749 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues