Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crepes filled with vegetables, low-fat milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 155 kcal —
- Protéines 6,1 g 12%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 169 mg 7%
- Cholestérol 58,1 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 70,4 µg 8%
- Vitamine C 6,4 mg 7%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 7,2 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamine B12 0,52 µg 22%
Minéraux
- Calcium 88,5 mg 7%
- Fer 0,67 mg 4%
- Magnésium 20,4 mg 5%
- Phosphore 123 mg 10%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 8 µg 15%
- Iode 23,9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 6,1 g | 17 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3,1 g | 8,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 9,2 g | 25 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 12 g | 34 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 15 g | 42 g | 16 g |
Questions sur : Crepes filled with vegetables, low-fat milk
Combien de calories dans 100 g de crepes filled with vegetables, low-fat milk ?
100 g de crepes filled with vegetables, low-fat milk : 155 kcal, 6,1 g de protéines, 17 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crepes filled with vegetables, low-fat milk ?
50 g de crepes filled with vegetables, low-fat milk : 78 kcal, 3,1 g de protéines, 8,5 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crepes filled with vegetables, low-fat milk ?
150 g de crepes filled with vegetables, low-fat milk : 233 kcal, 9,2 g de protéines, 25 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crepes filled with vegetables, low-fat milk ?
200 g de crepes filled with vegetables, low-fat milk : 310 kcal, 12 g de protéines, 34 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crepes filled with vegetables, low-fat milk ?
250 g de crepes filled with vegetables, low-fat milk : 388 kcal, 15 g de protéines, 42 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3027 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues