Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec incomplet, non préparé
Calories et valeurs nutritionnelles
inclut au babeurre, mélange sec incomplet, non préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 355 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 5,4 g 19%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 1148 mg 50%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 0,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 29%
- Niacine (B3) 3,8 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 56 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8,5 mg 2%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 3,1 mg 17%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 627 mg 50%
- Potassium 191 mg 4%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,4 mg 17%
- Sélénium 12,9 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 10 g | 68 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 15 g | 102 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 20 g | 136 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 25 g | 171 g | 4,3 g |
Questions sur : Crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec incomplet, non préparé
Combien de calories dans 100 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec incomplet, non préparé ?
100 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec incomplet, non préparé : 355 kcal, 10 g de protéines, 68 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec incomplet, non préparé ?
50 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec incomplet, non préparé : 178 kcal, 5 g de protéines, 34 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec incomplet, non préparé ?
150 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec incomplet, non préparé : 533 kcal, 15 g de protéines, 102 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec incomplet, non préparé ?
200 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec incomplet, non préparé : 710 kcal, 20 g de protéines, 136 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec incomplet, non préparé ?
250 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec incomplet, non préparé : 888 kcal, 25 g de protéines, 171 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3933 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues