Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec complet, non préparé
Calories et valeurs nutritionnelles
inclut au babeurre, mélange sec complet, non préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 368 kcal —
- Protéines 9,8 g 20%
- Glucides 71 g 26%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 16 g —
- Sodium 1082 mg 47%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 4,4 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 84 µg 21%
- Choline 18,2 mg 3%
Minéraux
- Calcium 244 mg 19%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 600 mg 48%
- Potassium 191 mg 4%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,69 mg 30%
- Sélénium 21,6 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,8 g | 71 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,9 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 15 g | 106 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 20 g | 142 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 24 g | 177 g | 7,8 g |
Questions sur : Crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec complet, non préparé
Combien de calories dans 100 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec complet, non préparé ?
100 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec complet, non préparé : 368 kcal, 9,8 g de protéines, 71 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec complet, non préparé ?
50 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec complet, non préparé : 184 kcal, 4,9 g de protéines, 35 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec complet, non préparé ?
150 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec complet, non préparé : 552 kcal, 15 g de protéines, 106 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec complet, non préparé ?
200 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec complet, non préparé : 736 kcal, 20 g de protéines, 142 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec complet, non préparé ?
250 g de crêpe, nature (inclut au babeurre), mélange sec complet, non préparé : 920 kcal, 24 g de protéines, 177 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3931 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues