Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crêpe, nature (incluant babeurre), mélange sec, incomplet, préparé avec oeuf, huile et lait
Calories et valeurs nutritionnelles
incluant babeurre, mélange sec, incomplet, préparé avec oeuf, huile et lait
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 218 kcal —
- Protéines 7,8 g 16%
- Glucides 27 g 10%
- Lipides 7,7 g 10%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sodium 505 mg 22%
- Cholestérol 71 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 71 µg 8%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Minéraux
- Calcium 215 mg 17%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 313 mg 25%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 9,8 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 7,8 g | 27 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3,9 g | 14 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 12 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 16 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 20 g | 68 g | 19 g |
Questions sur : Crêpe, nature (incluant babeurre), mélange sec, incomplet, préparé avec oeuf, huile et lait
Combien de calories dans 100 g de crêpe, nature (incluant babeurre), mélange sec, incomplet, préparé avec oeuf, huile et lait ?
100 g de crêpe, nature (incluant babeurre), mélange sec, incomplet, préparé avec oeuf, huile et lait : 218 kcal, 7,8 g de protéines, 27 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crêpe, nature (incluant babeurre), mélange sec, incomplet, préparé avec oeuf, huile et lait ?
50 g de crêpe, nature (incluant babeurre), mélange sec, incomplet, préparé avec oeuf, huile et lait : 109 kcal, 3,9 g de protéines, 14 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crêpe, nature (incluant babeurre), mélange sec, incomplet, préparé avec oeuf, huile et lait ?
150 g de crêpe, nature (incluant babeurre), mélange sec, incomplet, préparé avec oeuf, huile et lait : 327 kcal, 12 g de protéines, 41 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crêpe, nature (incluant babeurre), mélange sec, incomplet, préparé avec oeuf, huile et lait ?
200 g de crêpe, nature (incluant babeurre), mélange sec, incomplet, préparé avec oeuf, huile et lait : 436 kcal, 16 g de protéines, 54 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crêpe, nature (incluant babeurre), mélange sec, incomplet, préparé avec oeuf, huile et lait ?
250 g de crêpe, nature (incluant babeurre), mélange sec, incomplet, préparé avec oeuf, huile et lait : 545 kcal, 20 g de protéines, 68 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6472 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues