Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crêpe, nature, (inclut au babeurre), congelée, prête-à-chauffer
Calories et valeurs nutritionnelles
(inclut au babeurre), congelée, prête à chauffer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 233 kcal —
- Protéines 5,2 g 10%
- Glucides 37 g 13%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 8,3 g —
- Sodium 461 mg 20%
- Cholestérol 18 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,66 µg 3%
- Vitamine K 6,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,52 mg 31%
- Folates (B9) 71 µg 18%
- Choline 14,6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 78 mg 6%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 215 mg 17%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,29 mg 12%
- Sélénium 10,8 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 5,2 g | 37 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,6 g | 18 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 7,8 g | 55 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 11 g | 74 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 13 g | 92 g | 17 g |
Questions sur : Crêpe, nature, (inclut au babeurre), congelée, prête-à-chauffer
Combien de calories dans 100 g de crêpe, nature, (inclut au babeurre), congelée, prête-à-chauffer ?
100 g de crêpe, nature, (inclut au babeurre), congelée, prête-à-chauffer : 233 kcal, 5,2 g de protéines, 37 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crêpe, nature, (inclut au babeurre), congelée, prête-à-chauffer ?
50 g de crêpe, nature, (inclut au babeurre), congelée, prête-à-chauffer : 117 kcal, 2,6 g de protéines, 18 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crêpe, nature, (inclut au babeurre), congelée, prête-à-chauffer ?
150 g de crêpe, nature, (inclut au babeurre), congelée, prête-à-chauffer : 350 kcal, 7,8 g de protéines, 55 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crêpe, nature, (inclut au babeurre), congelée, prête-à-chauffer ?
200 g de crêpe, nature, (inclut au babeurre), congelée, prête-à-chauffer : 466 kcal, 11 g de protéines, 74 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crêpe, nature, (inclut au babeurre), congelée, prête-à-chauffer ?
250 g de crêpe, nature, (inclut au babeurre), congelée, prête-à-chauffer : 583 kcal, 13 g de protéines, 92 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3930 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues