Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Crème fraiche, light

Calories et valeurs nutritionnelles

171
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,2 g
Glucides3,3 g
Lipides16 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 171 kcal —
  • Protéines 3,2 g 6%
  • Glucides 3,3 g 1%
  • Lipides 16 g 21%
  • Acides gras saturés 11 g 53%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 3,3 g —
  • Sodium 38 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 222 µg 25%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,76 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,08 µg 3%

Minéraux

  • Calcium 110 mg 8%
  • Fer 0,05 mg 0%
  • Phosphore 83 mg 7%
  • Potassium 150 mg 3%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 6,8 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1713,2 g3,3 g16 g
50 g50 g861,6 g1,7 g8,2 g
150 g150 g2574,8 g5 g25 g
200 g200 g3426,4 g6,7 g33 g
250 g250 g4288 g8,3 g41 g

Questions sur : Crème fraiche, light

Combien de calories dans 100 g de crème fraiche, light ?

100 g de crème fraiche, light : 171 kcal, 3,2 g de protéines, 3,3 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de crème fraiche, light ?

50 g de crème fraiche, light : 86 kcal, 1,6 g de protéines, 1,7 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de crème fraiche, light ?

150 g de crème fraiche, light : 257 kcal, 4,8 g de protéines, 5 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de crème fraiche, light ?

200 g de crème fraiche, light : 342 kcal, 6,4 g de protéines, 6,7 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de crème fraiche, light ?

250 g de crème fraiche, light : 428 kcal, 8 g de protéines, 8,3 g de glucides et 41 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) F1062 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues