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Creamy mussel soup

Calories et valeurs nutritionnelles

76
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,1 g
Glucides4,3 g
Lipides4,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 76 kcal —
  • Protéines 4,1 g 8%
  • Glucides 4,3 g 2%
  • Lipides 4,5 g 6%
  • Acides gras saturés 2,2 g 11%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 325 mg 14%
  • Cholestérol 18,7 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 62,3 µg 7%
  • Vitamine C 16,4 mg 18%
  • Vitamine D 0,26 µg 1%
  • Vitamine E 0,59 mg 4%
  • Vitamine K 4,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 14 µg 3%
  • Vitamine B12 3,2 µg 132%

Minéraux

  • Calcium 25,4 mg 2%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 17,2 mg 4%
  • Phosphore 77,3 mg 6%
  • Potassium 200 mg 4%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,21 mg 9%
  • Sélénium 10,7 µg 19%
  • Iode 19,6 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g764,1 g4,3 g4,5 g
50 g50 g382,1 g2,1 g2,2 g
150 g150 g1146,2 g6,4 g6,7 g
200 g200 g1528,3 g8,5 g9 g
250 g250 g19010 g11 g11 g

Questions sur : Creamy mussel soup

Combien de calories dans 100 g de creamy mussel soup ?

100 g de creamy mussel soup : 76 kcal, 4,1 g de protéines, 4,3 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de creamy mussel soup ?

50 g de creamy mussel soup : 38 kcal, 2,1 g de protéines, 2,1 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de creamy mussel soup ?

150 g de creamy mussel soup : 114 kcal, 6,2 g de protéines, 6,4 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de creamy mussel soup ?

200 g de creamy mussel soup : 152 kcal, 8,3 g de protéines, 8,5 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de creamy mussel soup ?

250 g de creamy mussel soup : 190 kcal, 10 g de protéines, 11 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29013 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues