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Couscous

Calories et valeurs nutritionnelles

raw

361

calorieskcal pour 100 g

Protéines13.7 g

Glucides76.5 g

Lipides1.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	361	13.7 g	76.5 g	1.1 g
50 g	50 g	181	6.9 g	38.3 g	0.6 g
150 g	150 g	542	20.6 g	114.8 g	1.7 g
200 g	200 g	722	27.4 g	153 g	2.2 g
250 g	250 g	903	34.3 g	191.3 g	2.8 g

Combien de calories dans 100 g de couscous ?

100 g de couscous : 361 kcal, 13.7 g de protéines, 76.5 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de couscous ?

50 g de couscous : 181 kcal, 6.9 g de protéines, 38.3 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de couscous ?

150 g de couscous : 542 kcal, 20.6 g de protéines, 114.8 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de couscous ?

200 g de couscous : 722 kcal, 27.4 g de protéines, 153 g de glucides et 2.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de couscous ?

250 g de couscous : 903 kcal, 34.3 g de protéines, 191.3 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 000045 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues