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Couscous

Calories et valeurs nutritionnelles

non cuit

391

calorieskcal pour 100 g

Protéines12 g

Glucides79.2 g

Lipides2.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	391	12 g	79.2 g	2.1 g
50 g	50 g	196	6 g	39.6 g	1.1 g
150 g	150 g	587	18 g	118.8 g	3.2 g
200 g	200 g	782	24 g	158.4 g	4.2 g
250 g	250 g	978	30 g	198 g	5.3 g

Combien de calories dans 100 g de couscous ?

100 g de couscous : 391 kcal, 12 g de protéines, 79.2 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de couscous ?

50 g de couscous : 196 kcal, 6 g de protéines, 39.6 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de couscous ?

150 g de couscous : 587 kcal, 18 g de protéines, 118.8 g de glucides et 3.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de couscous ?

200 g de couscous : 782 kcal, 24 g de protéines, 158.4 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de couscous ?

250 g de couscous : 978 kcal, 30 g de protéines, 198 g de glucides et 5.3 g de lipides.

Source : mvt 05.225 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues