Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Courgette
Calories et valeurs nutritionnelles
braisée (avec de l'huile, de l'oignon et de l'ail), non salée
26
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,1 g
Glucides2,8 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 26 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 2,8 g 1%
- Lipides 0,8 g 1%
- Fibres 1,4 g 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,1 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,6 g | 4,2 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,1 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,7 g | 7 g | 2,1 g |
Questions sur : Courgette
Combien de calories dans 100 g de courgette ?
100 g de courgette : 26 kcal, 1,1 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courgette ?
50 g de courgette : 13 kcal, 0,5 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courgette ?
150 g de courgette : 39 kcal, 1,6 g de protéines, 4,2 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courgette ?
200 g de courgette : 52 kcal, 2,1 g de protéines, 5,6 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courgette ?
250 g de courgette : 65 kcal, 2,7 g de protéines, 7 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Source : tbca BRC0104B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues