Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtes de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
frites
556
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0 g
Lipides52 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 556 kcal —
- Protéines 24 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 52 g 67%
- Acides gras saturés 17 g 87%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 487 mg 21%
- Cholestérol 87,7 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40,4 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,92 µg 5%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 7,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,65 mg 55%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 10,1 mg 63%
- Vitamine B6 0,48 mg 28%
- Folates (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamine B12 0,83 µg 35%
Minéraux
- Calcium 14,7 mg 1%
- Fer 0,97 mg 5%
- Magnésium 19,6 mg 5%
- Phosphore 178 mg 14%
- Potassium 305 mg 6%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 23,6 µg 43%
- Iode 29,9 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 556 | 24 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 278 | 12 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 834 | 36 g | 0 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1112 | 47 g | 0 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1390 | 59 g | 0 g | 130 g |
Aliments similaires
- Côtes de porc façon campagnefrais, longe, viande maigre séparable uniquement, cuit, braisé247 kcal / 100 g
- Côtes de porc façon paysannefrais, longe, viande maigre séparable uniquement, avec os, cuit, rôti227 kcal / 100 g
- Travers de porcfrais, viande maigre et graisse séparables, cru277 kcal / 100 g
- Porc travers braisébraisé332 kcal / 100 g
- Côtelette de porcfrite230 kcal / 100 g
- Porc carré cuitcuit206 kcal / 100 g
- Longe de porcpoêlé196 kcal / 100 g
- Côtes de longe de porclonge, frais, avec os, cuit-rôti, maigre seulement255 kcal / 100 g
- Bacon de porcfrit690 kcal / 100 g
- Boulettes de porcfrites183 kcal / 100 g
Questions sur : Côtes de porc
Combien de calories dans 100 g de côtes de porc ?
100 g de côtes de porc : 556 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtes de porc ?
50 g de côtes de porc : 278 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtes de porc ?
150 g de côtes de porc : 834 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 78 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côtes de porc ?
200 g de côtes de porc : 1112 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 104 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côtes de porc ?
250 g de côtes de porc : 1390 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 130 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30149 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
