Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cookie brownie
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
466
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.2 g
Glucides48.1 g
Lipides29.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 466 kcal —
- Protéines 6.2 g 12%
- Glucides 48.1 g 17%
- Lipides 29.1 g 37%
- Acides gras saturés 7.3 g 37%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sodium 343 mg 15%
- Cholestérol 73 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 176 µg 20%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0.19 µg 1%
- Vitamine E 0.27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 0.98 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamine B6 0.09 mg 6%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0.16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 57 mg 4%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 53 mg 13%
- Phosphore 132 mg 11%
- Potassium 176 mg 4%
- Zinc 0.97 mg 9%
- Cuivre 0.39 mg 43%
- Manganèse 0.59 mg 26%
- Sélénium 11.5 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 6.2 g | 48.1 g | 29.1 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3.1 g | 24.1 g | 14.6 g |
| 150 g | 150 g | 699 | 9.3 g | 72.2 g | 43.7 g |
| 200 g | 200 g | 932 | 12.4 g | 96.2 g | 58.2 g |
| 250 g | 250 g | 1165 | 15.5 g | 120.3 g | 72.8 g |
Questions sur : Cookie brownie
Combien de calories dans 100 g de cookie brownie ?
100 g de cookie brownie : 466 kcal, 6.2 g de protéines, 48.1 g de glucides et 29.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cookie brownie ?
50 g de cookie brownie : 233 kcal, 3.1 g de protéines, 24.1 g de glucides et 14.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cookie brownie ?
150 g de cookie brownie : 699 kcal, 9.3 g de protéines, 72.2 g de glucides et 43.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cookie brownie ?
200 g de cookie brownie : 932 kcal, 12.4 g de protéines, 96.2 g de glucides et 58.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cookie brownie ?
250 g de cookie brownie : 1165 kcal, 15.5 g de protéines, 120.3 g de glucides et 72.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3807 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues