Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
cookie brownie
Calories et valeurs nutritionnelles
préparation sèche, sans sucre
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 426 kcal —
- Protéines 2.9 g 6%
- Glucides 76.2 g 28%
- Lipides 12.5 g 16%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 4.2 g 15%
- Sodium 83 mg 4%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 1.2 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamine B6 0.01 mg 0%
- Folates (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3.3 mg 1%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1.5 mg 8%
- Magnésium 4 mg 1%
- Phosphore 57 mg 5%
- Potassium 335 mg 7%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.2 mg 9%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 2.9 g | 76.2 g | 12.5 g |
| 1 portion | 28.4 g | 121 | 0.8 g | 21.6 g | 3.5 g |
| 2 portions | 56.7 g | 242 | 1.6 g | 43.2 g | 7.1 g |
| ½ portion | 14.2 g | 60 | 0.4 g | 10.8 g | 1.8 g |
| 3 portions | 85.1 g | 362 | 2.5 g | 64.8 g | 10.6 g |
| 4 portions | 113.4 g | 483 | 3.3 g | 86.4 g | 14.2 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1.5 g | 38.1 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4.4 g | 114.3 g | 18.8 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 5.8 g | 152.4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 7.3 g | 190.5 g | 31.3 g |
Questions sur : cookie brownie
Combien de calories dans 100 g de cookie brownie ?
100 g de cookie brownie : 426 kcal, 2.9 g de protéines, 76.2 g de glucides et 12.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de cookie brownie ?
1 portion (28.4 g) de cookie brownie : 121 kcal, 0.8 g de protéines, 21.6 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de cookie brownie ?
2 portions (56.7 g) de cookie brownie : 242 kcal, 1.6 g de protéines, 43.2 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de cookie brownie ?
½ portion (14.2 g) de cookie brownie : 60 kcal, 0.4 g de protéines, 10.8 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de cookie brownie ?
3 portions (85.1 g) de cookie brownie : 362 kcal, 2.5 g de protéines, 64.8 g de glucides et 10.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de cookie brownie ?
4 portions (113.4 g) de cookie brownie : 483 kcal, 3.3 g de protéines, 86.4 g de glucides et 14.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cookie brownie ?
50 g de cookie brownie : 213 kcal, 1.5 g de protéines, 38.1 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cookie brownie ?
150 g de cookie brownie : 639 kcal, 4.4 g de protéines, 114.3 g de glucides et 18.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172731 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues