Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Congre

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

119

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides5.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	119	18 g	5.2 g
50 g	50 g	60	9 g	2.6 g
150 g	150 g	179	27 g	7.8 g
200 g	200 g	238	36 g	10.4 g
250 g	250 g	298	45 g	13 g

Combien de calories dans 100 g de congre ?

100 g de congre : 119 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 5.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de congre ?

50 g de congre : 60 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de congre ?

150 g de congre : 179 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 7.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de congre ?

200 g de congre : 238 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 10.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de congre ?

250 g de congre : 298 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : mvt 04.120 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues